Para minimizar os efeitos que a transição de estações pode causar à saúde, alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença entre um incômodo e uma crise séria. Entre eles, podemos citar:
Constante hidratação;
Evitar o uso de roupas guardadas há muito tempo;
Umidificação de ambientes (com umidificadores ou bacias de água);
Evitar a limpeza com vassouras, que tendem a espalhar os resíduos que agravam as crises. Recomenda-se a limpeza com panos úmidos;
Não secar roupas ao ar livre, para evitar o acúmulo de pólen;
Manutenção dos filtros de ar condicionado;
Por: Ademar Claas Terapeuta holistico
